Achtsame Ayurveda Küche

Nicky Sitaram Sabnis

Dorling Kindersley

Artikelnummer: 27795

ISBN: 9783831036493

Achtsame Ayurveda Küche. 100 Rezepte für alle Doshas.

Nicky Sitaram Sabnis erklärt in seinem Kochbuch wie Achtsamkeit und Ayurveda die perfekte Verbindung bilden, die für eine gute Ernährung, bewusstes Essen und eine ausgewogene Lebensweise sorgt. Die mehr als 100 meist vegetarischen Rezepte – von würziger Kräutersuppe über süßen Porridge bis zu knackigem Spargel und wärmendem Tee – sind alle entsprechend der Tridosha-Küche aufgebaut und passen zu allen Dosha-Typen. Erfahren Sie hier, welche Lebensmittel Ihnen wirklich guttun und welche sich gut fürs Fasten eignen.

Seitenzahl: 296

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