Wechseljahre sind wie Pubertät, nur schöner!
Kneipp Verlag
Wechseljahre sind wie Pubertät, nur schöner! Die besten Ernährungstipps und 40 gesunde Rezepte.
Ein Kochbuch für alle Frauen die unter unangenehmen Symptomen während der Wechseljahre leiden. Dazu zählen Gelenkschmerzen, Depressionen, Hitzewallungen, Kopfschmerzen, Gewichtszunahme oder Schlafstörungen. Womit diese Störungen zusammenhängen und mit welchen Lebensstiländerungen sie rasch gelindert werden können, weiß Katharina Ziegelbauer. Sie nutzt das alte Wissen der Traditionell Chinesischen Medizin und hat einen heilsamen Mix aus 40 wirksamen Kochrezepten, Kräuterempfehlungen und gezielten Achtsamkeitsübungen zusammengestellt. So kommen Sie natürlich, gelassen und genussvoll durch die Wechseljahre!
Neuauflage des Titels "Mit Yin und Yang im Wechsel. TCM-Ernährung und Rezepte für die Frau ab 40".
Seitenzahl: 128
Das könnte Dir auch gefallen
Sieben würzige Geheimnisse bergen eine exotische Offenbarung…
12,10 €
inkl. MwSt.
Mit TCM und 5 Elemente Ernährung zum Immunsystem mit Superkraft
23,00 €
inkl. MwSt.
Proteinreiche Rezepte für Vegetarier und Veganer im Kochbuch Plant Power von Annie Bell
23,70 €
inkl. MwSt.