Die These „anyone can cook“ — jede*r kann kochen — ist der Titel dieses auf der höchst erfolgreichen App „kitchen stories“ basierenden Kochbuches, und genau darum geht es auch. Voller einfach zu befolgenden und großteils bebilderter Schritt-für-Schritt-Anleitungen werden auch Rezepte, die auf ersten Blick herausfordernd erscheinen zu einem schnellen, selbst gekochten Abendessen. Alle Rezepte sind darauf angelegt, alles in allem maximal 60 Minuten zu brauchen. Viele sind aber auch wesentlich schneller fertig, und die schnellsten sind mit einem Symbol für eine Zubereitungszeit von maximal 25 Minuten gekennzeichnet. Weitere hilfreiche Symbole zeigen ob ein Rezept vegetarisch, vegan oder low carb ist, oder ob es sich z.B. besonders gut zum Vorbereiten oder zum Kochen für Viele eignet. Besonders saisonal passende Gerichte werden auch extra hervorgehoben. Dazu gesellen sich am Anfang des Buches noch Anleitungen zu grundlegenden Küchentechniken wie „richtig braten und sautieren“, „richtig blanchieren“, „richtig garen im Backofen“ und „wie koche ich Nudeln, Reis, etc.“. Gerade solche Tipps und Tricks sind für alle, die sich in der Küche noch nicht richtig wohl fühlen wichtig. Fallen die gebratenen Champignons schon in diese Kategorie, oder sind sie vielleicht noch roh? In welchem Stadium zwischen „klein geschnitten“ und „fein gehackt“ befindet sich mein Gemüse gerade? Als zusätzliches „Zuckerl“ gibt es bei manchen Rezepten noch QR-Codes, die einen zu hilfreichen Videoanleitungen führen, und so kann man sich dann ansehen, wie man am geschicktesten eine Avocado entkernt, oder wie man ein Ei pochiert. Alles Dinge, die das Selbstvertrauen in der Küche stärken und Kochen mehr zu einer erfreulichen Beschäftigung als einem notwendigen Übel machen. Um die Kreativeren unter uns anzusprechen, bietet das Buch auch diverse „Baukästen“ für Currys, Bowls oder Ofengerichte, die zum Experimentieren anregen ohne zu überfordern. Dazu kommt noch, dass bei vielen Rezepten vegetarische oder vegane Varianten beinhalten, genauso wie Tipps zum Vorbereiten bzw. Weiterverwerten, was zur Alltagstauglichkeit der Rezepte beiträgt. Dieses Buch ist ein Fundus für alle, die leicht umsetzbare Rezepte für jeden Tag suchen, egal ob totale Anfänger*innen oder Hobbyköch*innen, hier ist wirklich für alle etwas dabei. Was ich unbedingt probieren werde sind die Spaghetti mit Zitronen-Carbonara und Haselnüssen und, weil es gerade noch so gut passt, die Kohlsprossen aus dem Ofen mit Sojasauce und Reis.